[Shahmar]

Bismillahirrahmanirrahim
Gecə namazının elmi möcüzəsi

1993-cü ildə, bir sıra Amerika alimlərinin hazırladığı bir kitabda, - kitabın adı təxminən belədir “Mənzildə təcrübədən keçirilimiş vəsflər və təbii şəfanın sirrləri”, - deyilirki; Gecə, yuxudan oyanıb, mənzildə sadə hərəkətlər etmək, yüngül idman hərəkətləri etmək, bədənin əzalarını su ilə ovuşdurmaq, dərindən nəfəs almaq, sağlamlıq üçün çox xeyirlidir.
Bu məsləhətləri diqqətlə oxuyan görərki, həmin hərəkətlər təmamilə dəstəmaz almaq və namaz qılmaqla uyğunlaşır. Onda, Peyğəmbərimiz - səllallahu aleyhi və səlləm --in hədisinə diqqətlə fikir verin, deyirki: ((Gecə namazına qalxın, bu, sizdən əvvəlki saleh insanların Allaha yaxınlaşması üçün olan yolu, günahdan uzaqlaşdıran, xətaları yuyan və bədəndən xəstəliyi (nasazlığı) aparan vasitədir.)) Bu hədisi diqqətlə oxuyub, görürük ki, bunu hətta Peyğəmbərimiz - səllallahu aleyhi və səlləm - belə deyib. Hədisi Imam Əhməd, Tirmizi, Beyhaqi rəvayət etmişlər.

Bes yaxşı, gecə qalxmağın sağlamlığa faydaları hansılardır? Gecə qalxmaq, Kortizol hormonlarının ifrazını azaldır, hansıki, şəkər xəstələrinin qanında şəkəri birdən-birə qalxmanın qarşısını alır. Qan təzyiqinin birdən-birə qalxmasının qarşısını alır, Beyin və ürəkdə olan infarktın qarşısını alır.

Gecə qalxmaq gözün şəbəkəsində olan damarlardakı qanın laxtalanmasının qarşısını alır, hansıki bunun səbəbi, insan yatarkən, həmin hissələrdəki damarlarda qan yavaş axır, və yaxud mayenin normadan az qəbul olunması, kökəlmək, çətin nəfəs almaq və sair səbəblər.

Gecə qalxmaq, oynaqlarından şikayət edənlər üçün yaxşıdır. Oynaqların ağrısı azalır, yaxşılaşır və yumşalır. Dəstəmaz alarkən oynaq hissələri su ilə yavaşca hərək etdirmək və ovmaq lazımdır. Bunun, revmatizm və sair kimi xəstəliklərdən şikayət edənlərə xeyri var.

Gecə qalxmaq, qanda olan Qliserat 3 (qanda olan yağın bir növüdur) azaldır. Bu yağ, insan qanında mürəkkəbləşir, xüsusilə də gecə yatmamışdan əvvəl şam yeməyini yeməklə. Bu maddənin qanda yığılması, qan damarlarında olan xəstəliklərə səbəb olur.

Ümumən, gecə qalxmaq, birdən ölümə səbəb olan bir çox təhlükələrin qarşısını alır. Xərçəng, qan laxtalanması, infarct və sair kimi xəstəliklər.

Gecə qalxmaq, eləcə də beynin fəaliyyətini artırır, yaddaşı möhkəmlədir, Bəzi qulaq xəstəliklərinin qarşısını alır.

Əl-Əhram qəzeti 27/07/2004

P.S. Yazımda səhvlər olsa, mənə bildirin, qabaqcadan üzr istəyirəm. Yazını özüm tərcümə etmişəm.

[Zəhra_H]

maşaAllah